Psychoterapia

Uzależnienia nie znikają od tak – nawet, jeśli uzależniony bardzo tego chce. Nawet, jeśli wydaje nam się, że na jakiś czas zniknęło, może wrócić ze zdwojoną siłą.

Często też zdarza się, że osoby uzależnione zastępują jeden nałóg kolejnym. U podstaw uzależnienia leży bowiem podobny mechanizm – dążenie ludzi do natychmiastowej przyjemności i unikanie przykrych doświadczeń.

Dlatego tak ważna w przypadku uzależnień jest psychoterapia. Spotkania z terapeutą pozwalaną dojść do przyczyn uzależnienia, przeanalizować je i zastanowić się nad tym, jakie kroki należy podjąć, aby sytuacja się nie powtórzyła.

Terapia jest ważna także dlatego, że pozwala uzależnionym spojrzeć na siebie z innej perspektywy. Psychoterapeuta nie ocenia, ale słucha.

Dlatego uzależnieni nie muszą się bać, nie muszą udawać i mogą się otworzyć. Nie muszą stosować wyuczonych mechanizmów obronnych, ukrywać swojego uzależnienia ze względu na konsekwencje przyznania się do nich.

Taka szczerość to jeden z ważniejszych warunków procesu zdrowienia.